界首：推广八段锦健身操 提升居民健康指数

     为传播中医药健康文化理念，普及健康生活方式，界首市卫健委在全市开展推广开展八段锦健身操，提升居民健康指数。

     在大黄镇筛子李村的新时代农民讲习广场，来自镇卫生院的医生正在以健康夜话的形式，向村民传授八段锦操，村民们伴随着美妙的旋律与舒缓的节奏，一招一式正在认真学习。

    “练习八段锦是一个比较强身健体的一个项目，大家也容易接受，几个动作也比较简单，练过之后，既能强身健体，也能预防疾病，大家都非常喜欢练。”筛子李村村民王侠讲到。

八段锦是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，该功法的疗效为柔筋健骨、行气活血，能够激发人体内各脏器的系统功能，对多种慢性疾病有很好的治疗康复作用。此功法分为八段，每段一个动作，故名“八段锦”，其简单易学，适合于男女老少，无需器械，不受场地局限，方便实用。

    “卫健系统各单位经常组织医护人员、职工以工间操的形式，开展八段锦健身功法的锻炼，有效防治颈椎病、改善血液循环、调理胃肠、矫正驼背、缓解医务人员紧张工作压力，提高工作效率。同时让医护人员利用健康夜话，带动社区居民学习八段锦健身操，使群众更好地提高身体素质、预防疾病。”市卫健委相关负责人介绍。

    大黄镇筛子李村只是界首市卫健系统开展的八段锦的一个缩影。为提升居民的身体健康指数，界首市、乡、村成立有健康促进会、健身指导员、健康指导员，首先在全市卫健系统开展十分钟八段锦、五禽戏工间操，随后更好的向广大公民普及中医养生八段锦、五禽戏健身操，倡导文明健康的生活方式，给予慢性病及弱体质群体运动干预，让广大群众掌握科学的健身方法。（胡浩 闫伟）