悦纳自己，感受幸福——全国大中小学生心理健康日在国旗下演讲

悦纳自己，感受幸福

——全国大中小学生心理健康日在国旗下演讲

亲爱的老师们、同学们，大家上午好！

今天是5月25日，全国大中小学生心理健康日，我们学校的心理健康节微笑着来到了。“5·25”谐音为“我爱我”，提醒我们“悦纳自己，感受幸福”。其核心内容是：了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，进而爱别人，爱社会，迎接未来的挑战。所以，作为心理学科教师代表，我来啦。我将借着话筒说一些我认为很重要的东西。

入学初的迷茫、学业的枯涩、人际的委屈、期盼的落空……学校里有太多的喜悦，也有许多的惆怅。山的后面是另一座山，一场考试后是另一场考试。这是一个有泪水也有欢乐的世界，这是一个有恐惧也有希望的世界，这是一个小世界。

生活是多元化的，人是一个多维的整体，不是一个特质，就决定了你是好的或是坏的。每个人都是一个独特的个体，都有存在在这个世界上的价值。我希望，我们发现这个世界的美好，然后选择一种积极的态度去看这个世界，一种热忱的、乐观的、充满好奇心的态度，当我们带着这种态度去看世界的时候，世界就变得非常有趣。一个不经意的错误，这很有趣；一个他人语言上若有若无的攻击，这也很有趣；一个不带伞雨中的奔跑，这很有趣；一个努力而未得的回报，这依然很有趣。

亲爱的老师们、同学们，请抬头挺胸收腹，嘴角轻微上扬，此刻你的眼睛看到的，你的鼻子闻到的，耳朵听到的，你的手触摸到的，身体感觉到的.....这都是真实的，活生生的体验，让我们从今天开始回到我们自己本身，让我们用爱与知识悦纳自己，听听大自然的声音和优美的歌曲、跑跑步打打球、唱唱歌跳跳舞；与他人交流，分享快乐、分担痛苦；看一本好书，看一部拼搏奋斗的电影；主动关爱他人，积极回报社会；做自己喜欢的事情，找到充实感和快乐感，笑对风云人生。

亲爱的老师们、同学们，做一名幸福的人，给心灵多一份关注，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好，行动起来吧，525，让我们爱自己，爱他人，呵护心灵，健康成长。

谢谢大家！

作者简介：王艳，合肥一六八玫瑰园学校心理教师。合肥市学科带头人；安徽省心理健康教育优质课评比一等奖；全国青少年文明礼仪教育标兵；淮南市教育系统巾帼建功标兵。